室外 路径

占地空间：130x130x125(cm)

锻炼方法：根据自身的身高选择合适的杠高，单脚伸直放在杠上，双手拉脚尖，身体向前弯。

主要功能：锻炼腰、腿部的柔韧性、消除腿和腰部疲劳，可做为锻炼前的预备运动之一。